Το βάλσαμο είναι γνωστό ως το «βότανο για 99 ασθένειες». Στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της διάθεσης και την καταπολέμηση του άγχους. Βοηθά στην ήπια κατάθλιψη, ανακουφίζει από την κούραση και βελτιώνει τον ύπνο. Το υπερικό έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι ευεργετικό για γαστρεντερικά προβλήματα.
✅ Πώς φτιάχνετε τσάι:
1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο βότανο ανά 200 ml βραστό νερό, βράστε για 15 λεπτά. Πίνετε μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.
! Σημαντικό:
Το βάλσαμο αυξάνει την ευαισθησία στον ήλιο - αποφύγετε την υπερβολική έκθεση το καλοκαίρι.
To δανειστήκαμε από ΕΔΩ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου